Blackroll automasáž so Zuzanou

Máte sedavé zamestnanie?
Chceli by ste pracovný deň ukončiť príjemným uvoľnením najviac zaťažovaných oblastí tela?

Vaša telo bude opäť pružné, svaly sa uvoľnia, natiahnu a zlepšíte prekrvenie tak vnútorných orgánov ako aj pohybového systému vďaka tréningu fascií (spojivového tkaniva) s našou inštruktorkou vyškolenou v systéme Fitness Fascial pod vedením Divo Müller

Prečo Blackroll?
  • výrazne zlepší rozsah pohybov, pružnosť tela, svalovú silu a kondíciu
  • pôsobí preventívne proti typickým svalovým zraneniam pri športovom tréningu a záťaži
  • optimalizuje regeneráciu svalov a zlepšuje krvný obeh
  • koriguje nesprávne držanie tela a aktivuje hlboký stabilizačný systém
  • zlepšuje metabolizmus kože a podkožia
Aké pomôcky používame pri Blackroll automasáži?
  • penové valce Blackroll
  • Blackroll gule a dvojgule
  • Blackroll twister
Trvanie30 minút
Cena6 EUR
Termínpiatok o 17.00 a 17.30 hod.