Čakajte prosím...Novinky
Liečebný predĺžený víkend pri mori.
4 noci a 5 dní v prekrásnom prostredí slovinského Portorožu. ... viac
Články
Ergonómia pri práci
Aj keď naša práca vyžaduje dlhodobý sed, existuje niekoľko možností, ako v maximálnej možnej miere znížiť jeho negatívny účinok na chrbticu, horné a dolné končatiny. ... viac
Vaše postrehy a námety
PILATES MEDICAL PRE ZDRAVOTNÉ PROBLÉMY
Na tento program ľudské telo reaguje takmer okamžite. Je špeciálne nastavený pre klientov s chybným držania tela, skoliózou a kyfózou, bolesťami chrbtice z dlhodobého kancelárskeho sedenia, s problémami s platničkami a opotrebovanými kĺbmi. Program obsahuje všetky dôležité postupy ako cvičiť, ďalej fakty o chrbtici, pohybovom systéme, užitočné rady a aj spôsob, ako správne sedieť. Pilates Medical pre zdravotné problémy je medicínsky podložená modifikácia cvikov, pri ktorých sa pacient lieči i vzdeláva. Cvičenie trvá takmer hodinu a je individuálne. Iba tak môže vyškolený fyzioterapeut alebo lekár človeku skutočne pomôcť.- Kompletná zostava cvikov
- Úprava dýchania
- Zmena držania tela, pevné brucho
- Pevné a pružné svaly
- Odstránenie ťažkostí
- Návrat k rekreačným a športovým aktivitám