Čakajte prosím...Novinky
Darujte pohyb počas celého roka.
Pravidelný správny pohyb je kľúčom k dlhodobému zdraviu. Darujte ho preto svojej rodine, kamarátom i známym pri každej príležitosti. ... viac
Články
Ergonómia pri práci
Aj keď naša práca vyžaduje dlhodobý sed, existuje niekoľko možností, ako v maximálnej možnej miere znížiť jeho negatívny účinok na chrbticu, horné a dolné končatiny. ... viac
Vaše postrehy a námety
Pilates Tester
- Pre Pilates inštruktorov i pacientov
- Okamžitá kontrola nastavenia a stability panvy
- Cvičenie i biofeedback
Pilates Tester je nová pomôcka, ktorá presne ukáže a súčasne umožní opraviť metodické chyby pri cvičení Pilates. Správne nastavenie panvy je kľúčovým bodom pri Pilatesových cvičeniach a robí sa pri ňom najviac chýb. Pri nesprávnej polohe panvy sa neaktivuje hlboký svalový systém a cviky "prebíjajú" do chrbtových svalov. Takéto nesprávne cvičenie bolesť v chrbtici nielen neodstráni, no môže bolestivý stav aj zhoršiť.
Príďte sa otestovať do Rehabilitačného centra Moon.
Cena: 25 EUR /30 minút.
.jpg)