Čakajte prosím...Novinky
Darujte pohyb počas celého roka.
Pravidelný správny pohyb je kľúčom k dlhodobému zdraviu. Darujte ho preto svojej rodine, kamarátom i známym pri každej príležitosti. ... viac
Články
Ergonómia pri práci
Aj keď naša práca vyžaduje dlhodobý sed, existuje niekoľko možností, ako v maximálnej možnej miere znížiť jeho negatívny účinok na chrbticu, horné a dolné končatiny. ... viac
Vaše postrehy a námety
Nová kniha vydavateľstva Slovart
MUDr. Monika Klenková, MUDr. Július Kazimír
BOLESTI V KRÍŽOCH A PILATES MEDICAL
Vyšla 5 októbra 2010 v Slovenskej i Českej Republike
Nová kniha renomovaných odborníkov prináša kompletné informácie o najčastejšom ochorení v ortopedických a rehabilitačných ambulanciách, ktorým sú bolesti v krížoch. Obsahuje tiež špeciálnu metodickú časť, v ktorej je 49 najvhodnejších cvikov pre toto ochorenie. Cviky zostavila rehabilitačná lekárka na základe vlastnej skúsenosti a na príklade svojej klientky názorne demonštruje rozdiel medzi správnym a nesprávnym cvičením.